Pagi yang Indah


Pagi tadi suamiku kembali mengajakku untuk berolah raga demi memenuhi 10 ribu langkah setiap hari.Kenapa harus 10 ribu langkah?

Menurut kesehatan memang itu jumlah yang ideal untuk memenuhi olah raga harian. Tapi tergantung situasi juga , apabila kita punya sedikit waktu mungkin bisa kurang dari 10 ribu langkah.

 Kebetulan tadi pagi selain dengan suami ,aku juga  jalan bareng kakak-kakakku, biar tambah semangat dan seru. Memang kalau kita jalan rame-rame, berjalan selama 2 jam itu gak terasa cape sama sekali karena sepanjang perjalanan kami bisa ngobrol bareng sembari menikmati pemandangan yang kami lewati bersama.

 Memang selama pandemi ini, aku punya banyak waktu di pagi hari untuk melakukan aktivitas olah raga  demi tetap menjaga kebugaran tubuh . Biasanya kami memilih rute perjalanan  ke pedesaan karena udaranya begitu segar dan hampir sepanjang perjalanan mata kami di manjakan oleh pemandangan yang begitu luar biasa. Hangatnya sinar matahari  serta warna langit yang biru dan bersih  terus menemani kami menyusuri hamparan hijau pesawahan dan juga pepohonan yang rindang. Langkah kami pun sesekali terhenti ketika melihat spot bagus untuk berfoto.

Tapi yang terpenting dari kegiatanku tadi pagi adalah kami mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat   juga pikiran yang kembali fresh setelah menikmati indahnya alam semesta yang telah Tuhan anugerahkan.

#Day28AISEIWritingChallenge

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menarik Minat Siswa melalui Video Pembelajaran

Gambar
  Semenjak pembelajaran online diberlakukan, guru-guru pun ditantang untuk terus belajar hal-hal baru yang menunjang kegiatan pembelajaran. Maka hampir setiap seminar, workshop, maupun diklat daring yang membahas   tentang pembelajaran pun selalu diikuti supaya tetap update sesuai dengan jamannya. Adapun materi seminar/workshop yang diikuti antaralain   mulai dari pemilihan aplikasi yang digunakan, metode pengajaran, sampai pada sistem penilaian / assessment ( formatif dan sumatif). Dalam hal ini, semua guru diharapkan menjadi guru yang kreatif dan inovatif serta semangat belajar yang terus tertanam. Salah satu workshop yang baru saja saya ikuti adalah pembuatan video pembelajaran menggunakan Animiz Application (AM). Maksud dari   Pelatihan tersebut adalah supaya guru-guru dapat   membuat video pembelajaran sendiri sesuai dengan pelajaran yang diampunya. Sehingga, pada akhirnya selain materi dapat tersampaikan , siswa pun akan merasa senang dan tertarik untuk belajar bersama gurunya
Baca selengkapnya

Terima kasih Ibu

Gambar
  Menjadi seorang ibu ternyata bukan tugas yang mudah. Semua tenaga dan pikirannya dicurahkan dengan tulus untuk mengurus anak ,suami dan semua urusan rumah tangga. Mulai dari membuka mata di pagi hari hingga matahari tenggelam, waktumu kau habiskan untuk melayani semua kebutuhan keluargamu. Disaat beristirahat pun engkau tiada hentinya memikirkan bagaimana kehidupan   keluargamu. Rasa lelahmu kadang tidak engkau hiraukan hanya demi membuat keluargamu nyaman. Ibu memang sosok yang luar biasa, apapun permintaan anakmu engkau selalu berusaha untuk memenuhinya. Aku bisa melihat semua yang kau lakukan semata-mata karena rasa sayang dan cinta pada anak dan suamimu yang teramat besar. Dan sekarang aku mengalami sendiri seperti yang ibu rasakan. Bagaimana sibuknya mengurus semua keperluan anak- anak, suami   , serta membereskan pekerjaan rumah. Kadang-kadang aku pun merasa lelah dan kehabisan energi. Tapi sudah tahukah moms , bahwa semua yang kita lakukan untuk keluarga itu adalah pekerja
Baca selengkapnya

Komunikasi Verbal dan Non Verbal

Gambar
  Sebagai seorang guru, kita dituntut untuk mampu berkomunikasi dengan baik dan benar. Komunikasi itu terbagi menjadi 2 yaitu komunikasi verbal dan non verbal . Komunikasi verbal adalah sebuah komunikasi yang disampaikan oleh komunikator (pembicara) kepada komunikan (orang yang menerima pesan) baik secara lisan maupun tulisan. Komunikasi ini menempati   porsi besar dalam keseharian , bisa melalui media telepon, handphone, surat atau aplikasi lainnya seperti WA, Telegram atau line. Sedangkan komunikasi non verbal berarti komunikasi yang tidak melibatkan lisan ataupun tulisan. Biasanya komunikasi ini menggunakan   bahasa tubuh, pakaian seragam,simbol-simbol, warna, ekspresi wajah,   dan intonasi suara. Contoh dari komunikasi non verbal, antaralain; berupa sentuhan, gerakan tubuh, nada bicara, kecepatan berbicara, dan intonasi yang dipakai. Kadang-kadang orang lebih tertarik pada penampilannya daripada kata-kata yang disampaikan. Seorang komunikator yang baik adalah seorang komunikan ya
Baca selengkapnya